Beauty salon Niemcza – dieta i zabiegi dla pięknego ciała

Nasze kompleksowe podejście pozwala osiągnąć wymarzone rezultaty, łącząc zdrowe nawyki żywieniowe i dietę z innowacyjnymi metodami modelowania sylwetki. Zaufaj nam i zacznij swoją przemianę już dziś!

UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ
spacerująca otyła kobieta

Beauty salon Niemcza

Główne problemy naszych klientek

Wiele kobiet jest niezadowolonych ze swojej sylwetki i wyglądu ciała z powodu nieefektywnych diet, braku czasu na ćwiczenia i naturalnych procesów starzenia. To prowadzi do spadku pewności siebie i zadowolenia z życia.

Znasz to?

Niezadowolenie z wyglądu sprawia, że kobiety unikają aktywności społecznych. Na przykład, młoda mama Anna unika spotkań towarzyskich po ciąży, a Ewa w średnim wieku wstydzi się pokazać w kostiumie kąpielowym na wakacjach. To znacząco obniża jakość życia i wpływa na relacje.

Nasze rozwiązanie

Oferujemy kompleksowe rozwiązania, które pomogą odzyskać pewność siebie i zadowolenie z ciała. Spersonalizowane plany dietetyczne i nowoczesne zabiegi, takie jak lifting twarzy, masaże modelujące i kawitacja ultradźwiękowa, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę i poprawić samopoczucie. Jeśli chcesz odkryć więcej usług jakie oferuje Beauty salon Niemcza

spacerująca otyła kobieta

Beauty salon Niemcza

Główne problemy naszych klientek

Wiele kobiet jest niezadowolonych ze swojej sylwetki i wyglądu ciała z powodu nieefektywnych diet, braku czasu na ćwiczenia i naturalnych procesów starzenia. To prowadzi do spadku pewności siebie i zadowolenia z życia.

Znasz to?

Niezadowolenie z wyglądu sprawia, że kobiety unikają aktywności społecznych. Na przykład, młoda mama Anna unika spotkań towarzyskich po ciąży, a Ewa w średnim wieku wstydzi się pokazać w kostiumie kąpielowym na wakacjach. To znacząco obniża jakość życia i wpływa na relacje.

Nasze rozwiązanie

Oferujemy kompleksowe rozwiązania, które pomogą odzyskać pewność siebie i zadowolenie z ciała. Spersonalizowane plany dietetyczne i nowoczesne zabiegi, takie jak lifting twarzy, masaże modelujące i kawitacja ultradźwiękowa, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę i poprawić samopoczucie.

Co oferujemy?

Zrzuć zbędne kilogramy

Oferuję indywidualnie dopasowane plany żywieniowe oraz masaże i zabiegi odchudzające, które pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę w zdrowy i bezpieczny sposób. Wspólnie przeanalizujemy Twoje nawyki żywieniowe, zidentyfikujemy błędy i wprowadzimy korzystne zmiany.

Ujędrnij swoją skórę

Dzięki odpowiedniej diecie, masażom, zabiegom odchudzającym oraz liftingowi twarzy i dekoltu, można osiągnąć wymarzone efekty i ujędrnić skórę. Regularne masaże mandero mogą przynieść wiele korzyści, takich jak poprawa krążenia krwi, redukcja cellulitu, ujędrnienie skóry.

Popraw swoje zdrowie

Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z otyłością, insulinoopornością, chorobami tarczycy, nadwagą oraz zaburzeniami odżywiania. Współpraca ze mną pozwoli Ci zrozumieć, jak prawidłowe nawyki żywieniowe wpływają na Twoje zdrowie.

ZOBACZ CENNIK

Nasza Misja w Salonie Niemcza

Naszą misją jest wspieranie kobiet w drodze do zdrowia i pewności siebie poprzez indywidualnie dopasowane plany żywieniowe oraz zaawansowane zabiegi odchudzające, kierując się zasadą “Razem możemy więcej”.

Metamorfozy

Przemiana Katarzyny

Efekt po
3 miesiącach

-7,2kg brawo!

  • redukcja cellulitu
  • lepsze zdrowie
  • 93,8kg
  • Obwód brzucha 118cm
  • 85,6kg
  • Obwód brzucha 110cm
Pani pozująca do zdjęcia
  • 73kg
  • Obwód brzucha 85,1cm
  • 66kg
  • Obwód brzucha 77,2cm

Przemiana
Martyny

Efekt po
4 miesiącach

-7kg brawo!

  • jędrniejsza skóra
  • większa pewność siebie

Przemiana
Martyny

Efekt po
4 miesiącach

-7kg brawo!

  • jędrniejsza skóra
  • większa pewność siebie
Pani pozująca do zdjęcia
  • 73kg
  • Obwód brzucha 85,1cm
  • 66kg
  • Obwód brzucha 77,2cm

Jak wyglądają zabiegi:

ZOBACZ JAK PRACUJĘ

Konsultacje dietetyczne

Konsultacja
dietetyczna + analiza

180 zł

  • Półtorej godzinny wywiad żywieniowy z analizą
  • Indywidualnie dobrane zalecenia
UMAWIAM SIĘ

Konsultacja
dietetyczna + analiza

180 zł

  • Półtorej godzinny wywiad żywieniowy z analizą
  • Indywidualnie dobrane zalecenia
UMAWIAM SIĘ

Konsultacja
dietetyczna + analiza

180 zł

  • Półtorej godzinny wywiad żywieniowy z analizą
  • Indywidualnie dobrane zalecenia
UMAWIAM SIĘ

Polecane usługi

Najpopularniejsze usługi

Dietetyk Niemcza przy konsultacji online
Konsultacja
dietetyczna
kobieta stojąca na analizatorze
Analiza
składu ciała
kobieta podczas zabiegu na twarz
Lifting twarzy i
dekoltu
kobieta podczas zabiegu liposukcji
kawiTacja
ultradźwiękowa
kobieta podczas masażu bańską chińską
MASAŻ BAŃKĄ
CHIŃSKĄ
Kobieta leżąca na łóżku podczas zabiegu
Endermologia
ciała

Przykładowy raport z analizy składu ciała z Salonu Niemcza

Oto przykładowy raport z analizy składu ciała, który zawiera szczegółowe informacje na temat różnych parametrów Twojego ciała. Poniżej znajduje się opis poszczególnych sekcji raportu:

  • Analiza składu ciała:
  • TBW (Total Body Water) – Woda całkowita: Pokazuje ilość wody w organizmie.
  • Proteiny: Ilość białka w organizmie.
  • Minerały: Ilość minerałów w ciele.
  • Tkanka tłuszczowa (FM – Fat Mass): Całkowita masa tkanki tłuszczowej.
  • SLM (Soft Lean Mass): Beztłuszczowa masa miękka.
  • FFM (Fat-Free Mass): Beztłuszczowa masa ciała.
  • Analiza masy mięśniowej / tłuszczowej:
  • Porównanie masy ciała, masy mięśni szkieletowych (SMM) oraz masy tłuszczowej (FM) z wartościami optymalnymi.
  • Analiza stopnia otyłości:
  • BMI (Body Mass Index): Wskaźnik masy ciała, określający stopień otyłości.
  • PBF (Percentage of Body Fat): Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej w ciele.
  • Analiza stopnia otyłości brzusznej:
  • WHR (Waist-Hip Ratio): Stosunek obwodu talii do obwodu bioder, wskazujący na otyłość brzuszną.
  • Analiza stanu nawodnienia:
  • ICW (Intracellular Water): Woda wewnątrzkomórkowa.
  • ECW (Extracellular Water): Woda pozakomórkowa.
  • Wskaźnik ECW: Stosunek wody pozakomórkowej do całkowitej ilości wody w organizmie.
  • Ocena ogólna:
  • Typ sylwetki, wiek biologiczny, podstawowa przemiana materii (BMR), całkowity wydatek energetyczny (TEE), masa komórkowa (BCM).
  • Przewodnik kontroli:
  • Docelowa masa ciała, kontrola masy ciała, kontrola masy tk. mięśniowej, kontrola masy tk. tłuszczowej.
  • Ustawiony cel:
  • Docelowy procent tkanki tłuszczowej (PBF), przewidywana masa ciała, przewidywana masa tłuszczowa, oraz kontrola.
  • Oszacowanie stopnia otyłości:
  • Klasyfikacja BMI i PBF w różnych kategoriach (niedowaga, w normie, nadwaga, otyłość).
  • SLM w segmentach ciała:
  • Beztłuszczowa masa miękka w poszczególnych segmentach ciała (ramiona, nogi, tułów).

Ten raport dostarcza wszechstronnych informacji, które pomogą w dokładnym zrozumieniu Twojego aktualnego stanu zdrowia oraz określeniu indywidualnych celów dietetycznych i treningowych.


Częste pytania

Dieta nie musi być trudna do utrzymania, jeśli jest dobrze dostosowana do Twoich potrzeb, preferencji smakowych i stylu życia. Moim celem jest opracowanie planu żywieniowego, który będzie nie tylko zdrowy, ale także smaczny i realistyczny do realizacji na co dzień.

Kluczowe elementy, które pomagają w utrzymaniu diety, to:

  • Personalizacja: Planuję dietę, uwzględniając Twoje preferencje smakowe, ulubione potrawy oraz ewentualne alergie czy nietolerancje. Dzięki temu łatwiej będzie Ci trzymać się zaleceń.
  • Różnorodność: Dbam o to, aby dieta była różnorodna i zrównoważona, co zapobiega monotonii i pozwala cieszyć się jedzeniem.
  • Praktyczność: Wybieram przepisy i produkty, które są łatwo dostępne i szybkie do przygotowania, aby dieta była wygodna do realizacji nawet przy napiętym grafiku.
  • Edukacja: Wyjaśniam, dlaczego pewne zmiany są ważne i jak wpływają na Twoje zdrowie, co może zwiększyć motywację do ich wprowadzenia.
  • Wsparcie: Oferuję regularne konsultacje i wsparcie, aby pomóc Ci radzić sobie z ewentualnymi trudnościami i dostosować dietę w razie potrzeby.

Pamiętaj, że kluczowym elementem sukcesu jest stopniowe wprowadzanie zmian i cierpliwość. Wspólnie będziemy pracować nad tym, aby dieta była jak najbardziej dostosowana do Twoich potrzeb i łatwa do utrzymania na dłuższą metę.

Aby przygotować się do wizyty u mnie, warto podjąć kilka kroków, które pozwolą mi lepiej dostosować zalecenia do Twoich potrzeb:

  • Przygotowanie historii zdrowia: Zbierz informacje o swojej historii zdrowotnej, takie jak przebyte choroby, aktualne dolegliwości, przyjmowane leki oraz suplementy diety. Mogę również zapytać o historię zdrowotną Twojej rodziny.
  • Prowadzenie dziennika żywieniowego: Przez kilka dni przed wizytą (najlepiej tydzień) zapisuj, co jesz i pijesz, wraz z godzinami posiłków. Dzięki temu będę mógł lepiej zrozumieć Twoje nawyki żywieniowe i dostosować zalecenia.
  • Przygotowanie listy pytań: Zanotuj pytania, które chciałbyś mi zadać. Może to dotyczyć konkretnych produktów, planów dietetycznych, czy sposobów na poprawę zdrowia.
  • Wykonanie badań: Warto wykonać podstawowe badania krwi, jeśli chcesz poznać szczegóły zadzwoń do mnie a powiem Ci konkretnie, które powinnaś zrobić. Wyniki tych badań dostarczą mi cennych informacji na temat Twojego stanu zdrowia i pomogą w opracowaniu odpowiedniego planu żywieniowego.
  • Zebranie danych dotyczących aktywności fizycznej: Przygotuj informacje o swojej aktywności fizycznej, zarówno tej regularnej, jak i sporadycznej. Mogę chcieć dostosować plan żywieniowy do Twojego trybu życia i poziomu aktywności.

Dobrze przygotowana wizyta pozwoli na lepsze zrozumienie Twoich potrzeb żywieniowych i zdrowotnych, co w efekcie pomoże mi w dostosowaniu odpowiednich zaleceń i wsparciu Cię w osiągnięciu zamierzonych celów zdrowotnych.

Tak, oferuję plany dietetyczne dostosowane do określonych schorzeń, takich jak otyłość, insulinooporność, choroby tarczycy, nadwaga oraz zaburzenia odżywiania. Każdy plan jest indywidualnie opracowywany na podstawie szczegółowej analizy Twojego stanu zdrowia, historii medycznej oraz wyników badań laboratoryjnych. Dzięki temu mogę zapewnić, że zalecenia dietetyczne będą skuteczne i bezpieczne, a także dostosowane do Twoich specyficznych potrzeb zdrowotnych. Moim celem jest nie tylko poprawa Twojego stanu zdrowia, ale także ułatwienie codziennego funkcjonowania i osiągnięcie długoterminowych rezultatów.

Gdy klient nie osiąga oczekiwanych rezultatów, podchodzę do sytuacji kompleksowo i indywidualnie:

  • Analiza i dostosowanie planu: Dokładnie analizuję plan dietetyczny oraz styl życia klienta, aby zidentyfikować przyczyny braku postępów. W razie potrzeby dostosowuję plan do aktualnych potrzeb i możliwości, wprowadzając zmiany w jadłospisie, kaloryczności czy częstotliwości posiłków.
  • Edukacja i wsparcie emocjonalne: Dostarczam klientowi dodatkowej wiedzy na temat zdrowego odżywiania i technik radzenia sobie z trudnościami. Oferuję wsparcie emocjonalne, motywując i pomagając radzić sobie z ewentualnymi problemami psychicznymi związanymi z procesem zmiany.
  • Regularne monitorowanie: Utrzymuję regularny kontakt z klientem, monitorując postępy i dostosowując plan na bieżąco, aby szybko reagować na wszelkie zmiany i problemy.
^